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【中医育儿】从三个方面,预防孕期疾病

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【中医育儿】从三个方面,预防孕期疾病

发布日期:2019-08-27 作者: 点击:

彭鑫博士讲述:


四世同堂海狗鞭特补酒药物对孕妇的伤害如此大,最好的办法还是防范于未然。孕期多注意,远离疾病是最好的预防。如果不小心感冒了,在病情不严重的情况下,部分食疗可以帮助孕妇缓解感冒带来的身体不适。


一、感冒


孕妇如果不小心感冒了,在尽量不吃药的情况下,应该怎么样食疗呢?


如果是感了外寒,比如说让风吹了、受凉了,然后流清鼻涕、打喷嚏、怕冷,这种情况是属于风寒性感冒,可用生姜和红糖煮水来喝。(请关注微信:pengxinboshi)生姜切成大片,切上将近一两、二两就可以了,然后放上红糖煮水,喝了之后发发汗,这个病就好了。


如果是夏天受了热,得了温热性的疾病,温热性的这种外感,感冒发烧之后,主要表现在嗓子疼,以发热为主,不怎么怕冷,这种感冒叫做风热感冒,风热感冒用桑叶和菊花来煮水喝就行。如果口渴很严重的话,可以放一些梨,就是把这个梨切片,跟桑叶和菊花一起煮。


桑叶和菊花可以到药店买到。需要注意的菊花不是黄菊花,不是野菊花,野菊花是清热解毒的,而应该用杭白菊,尤其是杭州的白菊疏风清热效果比较好。


四世同堂海狗鞭特补酒清鼻涕大多数就是因为风寒,浊鼻涕、黄鼻涕就是风热,用鼻涕来判断会判断的比较准。


二、外邪暑邪


一位孕妇自述:孕期中了风邪。


我记得自己当时在怀孕后期,也就是夏天的时候,好像就中了那么一次邪,就发热发得特别厉害,天气很热,傍晚的时候就去散步,可能就受风了,自己没觉得冷,还觉得热,一直吐,回来以后晚上就高烧,而且那个高烧的感觉就有点中邪的感觉,晚上不能睡觉。


彭鑫博士讲述:


夏天确实是容易出现以上案例中这位准妈妈的情况。因此,到了夏天,孕妇要注意避免暑邪,暑邪会引起上吐下泻,发热,精神萎靡不振。这种情况就可以喝桑叶菊花茶,疏风清热。


因为这个风跟所有的邪气合在一起,特别容易伤身体。而且孕妇气血都往里走了,表面上就虚了,往外就虚,这个时候风气很容易进来,如遇上大风的天气一定要回家,不要在外面再散步了。


四世同堂海狗鞭特补酒风是孕妇的一大天敌。古人的家居环境讲究“藏风聚气”,意思是讲在屋子里的风不要流动得很厉害,不要有过堂风。因为过堂风很伤人,特别是孕妇睡觉的时候,要是实在热得受不了,可以开一下窗户,但是不要直吹,也不要对流,一对流就很容易伤身体。(请关注微信:四世同堂健康家园)风是孕妇的一大天敌,是外邪之首。用中医的话讲叫风为百病之长。


三、外伤


外伤,这对孕妈妈来说也是非常大的一件事,多数孕妇受了外伤之后,最后孩子生下来是没有问题,但是这个受伤后愈合的过程对大人和孩子都不好。一是准妈妈身体上的疼痛,二是惊恐。准妈妈们受到任何的外伤,她担心的不是自己,而是担心对孩子有没有受到影响,精神就会一直处于很惊恐,很惊吓,很担心的状态。


举个案例:


我有一个朋友怀孕26周的时候,她去超市,因为那天人比较少,超市工作人员选择在这个时间来上货。由于超市上货拉的车都特别低,她没有注意脚底下,在转一个弯的时候,就摔倒在地上了,当时肚子马上要着地上的时候,她就撑住了。从那以后再没有出过小区的门,她就真的是害怕极了,当时感觉也挺危险的。


四世同堂海狗鞭特补酒孕妇最好少去人多的地方,如果真不小心摔倒了,保护胎儿的办法就是胳膊、腿一定要使上劲,不要蹲,不要让屁股先着地,屁股着地很容易造成流产。(请关注微信:pengxinboshi)其实很多孕妈妈在怀孕的时候,她有这样一种本能,遇到一些外来的伤害,会本能地去保护孩子,真的是母爱的体现,但防止外伤才是对宝宝最好的保护。


我国古代的《产集》曾对孕妇提出“十二毋戒示”,包括毋登高、毋作力、毋疾行、毋侧坐、毋曲腰、毋跛倚、毋高处取物等。孕妇要谨防跌扑损伤,如攀高涉险、提挈重物、摸爬滚打、跳跃颠簸等。要注意保护腹部,避免受到挤压和冲撞。


勿登高。不要登到高处去,因为登到高处去,孕妇的视线还是有障碍的,脚底下有什么东西,她看不到,就容易摔倒。


勿作力。就是不要使劲。一般人一使劲,必定是摒主呼吸的,我们提重物的时候,一定是影响呼吸的,呼吸一摒住的话,必定是腰腹用劲,腰腹一用劲,腹腔的压力就增大,就很容易出问题,尤其是那种坐胎坐的不是特别牢靠的,很容易滑胎。


四世同堂海狗鞭特补酒生过孩子的妈妈肯定有这个经验,生孩子的时候,一定要憋住气,一口气一口气的用,甚至嘴上得咬上一块儿布,憋上这个气,因为你一憋气,一攥手这个时候才能用上力量,所以说一作力的时候也是这样的,作力就是使劲的意思。


勿急行。不要快速走路,因为一快速走路,脚底下就看不清楚了,而且平衡不好掌握,要慢慢地走,慢慢走,即使碰到了也有反应的时间。


免责声明:本文为健康知识分享。文中所涉及的药物、药方、针灸以及其他各种治疗和养生方法,请在专业医师指导下应用,切勿自行应用。如因不当使用所产生的问题,概不负责。


版权声明:本文作者彭鑫,文章摘选自《中医古法 婴幼养生》未经许可,不得转载或引用。

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