男人到了一定的年龄,补肾成为了许多男人重中之重的问题,尤其是中年男人对于补肾尤为狂热,那么中年男人补肾有什么秘诀呢,一起来看看吧。
1、鹿茸
有补肾阳、益精血、强筋骨等作用,用于肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄、小便频数、腰膝疼痛、筋骨无力等症。成药中的参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等,鹿茸均为主要成分。本品多入丸散剂,每次用量0.6~3克。四世同堂海狗鞭特补酒
2.肉苁蓉
有补肾壮阳、润肠通便的作用,用于阳痿早泄,妇人宫冷不孕,带下血崩,小儿麻痹后遗症以及老年虚弱,病后、产后肠燥便秘者。本品煎汤内服一日量10~30克。四世同堂海狗鞭特补酒
3.菟丝子
有补肾益精、养肝明目的作用,用于腰膝酸痛、遗精、糖尿病、小便不禁、目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等,菟丝子均为主要成分之一。本品煎汤内服一日量10~15克。
4.冬虫夏草
既能养肺阴,又能补肾阳,为平补阴阳之品,用于肺痨咳血、阳痿遗精等症。本品多入丸散剂,每次用量5~10克。
5.海狗肾
有温肾壮阳、益精补髓的作用,用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂,每次用量3~6克。
PS:补肾要分清阴虚还是阳虚,以上中药多为肾阳虚的补药,肾阴虚的补药有地黄、山萸肉、元参、女贞子、旱莲草、何首乌、阿胶、龟板、鳖甲等。不管是阳虚还是阴虚,都不能长期补一味药或一剂药,可以加服一些温性中药。