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智养肾:智慧的人,肾气充足体自健

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智养肾:智慧的人,肾气充足体自健

发布日期:2019-07-25 作者: 点击:

 四世同堂海狗鞭特补酒欲不可纵,纵欲成灾。乐不可极,乐极生哀,可谓知养生矣。——明·万全《万全养生四要》


  智就是讲一个人非常有智慧,对应的五行是水,对应的内脏是肾,对应的四季是冬天。


  智慧来自于哪里?一个人要想有智慧,第一就要谦虚,能接受别人的意见。能接受别人的意见,就是“兼听则明”。所以中医认为“肾开窍于耳”,这是有道理的。肾气足,耳窍通,一个人肾气足的话,他的耳朵就灵敏,容易听进去别人的规劝,就不会盲目自大,能听取多方意见,自然有智慧。所以中国古人总结的这些道理,完全是跟我们的生活起居联系在一起的。


  四世同堂海狗鞭特补酒所以说,什么养肾?智慧养肾。一个人智慧充足了,肾气足了,记忆力、理解力和专注能力就会高。反过来,肾气不足人的智力就会下降,比如现在很多青少年,到了一定年龄,学习成绩突然直线下降,与他们看一些黄色的东西,同时再手淫,导致肾虚有很密切的联系。


  肾气不足的人,有很多外在表现,大家通过望诊就可以判断出来,比如:脸色苍白、精神萎靡、眼光游离不定,骨骼细小、浑身无力,反应慢、迟钝、犹豫、没有安全感、下巴长暗疮、颜色黑、经久不愈等。


  这样的人在脑力、体力、抵抗力方面都比肾气充实的人要差一些。在疾病方面,男性的表现是肾虚、性功能下降、腰痛等;女性则是妇科病,像脚凉、怕冷、容易感冒、 腰酸腿软、小便无力、小便淋漓不尽、脉沉细等,都是肾气不足的表现。


  所以在这里,我先跟大家简单讲一下伤精,后面还会有专门的篇章来讲述这一点。为什么要这么格外强调呢?因为现在伤精的问题非常严重。怎么伤的?很多人是过度的房事把肾气给伤了。


  四世同堂海狗鞭特补酒我们都知道,“肾主骨生髓,脑为髓之海”,肾主骨,骨骼强健、动作敏捷是肾气足的一种表现。“肾生髓”,肾气足的人,整个脑髓是充满的,脊柱里面的脊髓跟大脑是连在一起的。“髓海充足”,这个人就聪明,就有智慧。相反,假如一个人的肾气经常泄漏,他的脑髓就枯萎,大脑里的精华就会损伤消耗,大脑就会不灵光, 记忆力、理解力、专注力、思维能力都会下降,出现脑力不足的现象。


  肾藏精,意思是五脏六腑的精华,多余的都储备在肾里。肾就像身体能量的银行一样,它把所有的能量都收纳进来储存好,以备不时之需。有了病之后,把能量调动出来用。所以肾气不足,会导致身体出现衰败的状况,精虚是根本的问题。


  所以经常消耗肾气的人就会出现这样几个常见的情况:首先是骨折。这是骨髓枯萎直接导致的。我曾经有一个同学,一年骨折了四次,两次大骨折,两次小骨折,实际上就是纵欲过度导致的。


  第二是脑力下降,记忆力衰退。精,实际上就是人的骨髓,如果不足的话,脑力、智力、体力、抵抗力都会下降。


  四世同堂海狗鞭特补酒很多青少年因为外在色情信息的诱惑,再加上自己把持不住精神,就会出现一些伤害自己身体的行为,包括手淫、性行为过早等,一旦过度的话,就会导致肾虚。


  我在门诊上每周都会遇到二三十人,每个月累计起来,多的话会到上百人,都是青少年,因为手淫,或者是性行为过早导致脑力、体力下降,本来是朝气蓬勃的少年,在我面前呈现的却是20多岁,甚至四五十岁的人的脉象,这个从医学上来说就是早衰,问题非常严重。所以说,为人父母要管好下一代,不要让他们接触这些不良的信息。


  第三是疾病的频发。打一个最简单的比方,人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养军饷全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃, 没有丝毫抵抗力。表现在人体上就是百病丛生,导致糖尿病、脑卒中、子宫颈糜烂、子宫癌等多种疾病的出现。所以,中医有说法叫“久病及肾”,意思是说疾病要早治,时间拖长了都会累及肾。反过来,肾气亏虚了,必然会导致各种问题。


  第四点肾气虚的人往往烦躁不安,情绪不好,压力大。有人可能说,这是心态、性格上的问题,和肾气有什么关系?我们前面讲过,肾气足的人,容易接纳别人的意见,不固执。


  我们看生活中这样的人,他的外在表现往往是非常谦和的。相反,肾气不足的人呢?经常处于一种烦躁不安的状态,自我感觉压力也特别大。中医说 “恐伤肾”,恐惧用现代话来说就是没有安全感,肾气虚的人内心得不到安宁,活在担忧和恐惧当中。(请关注微信:pengxinboshi)


  经常反省自己的人,肾气往往会比较充足。


  四世同堂海狗鞭特补酒2002年,我刚从事临床不久,就遇到过一位这样的患者,非常典型的“恐伤肾”的表现。他找我看的病是失眠,顽固性失眠,我给他用了酸枣仁汤、交泰丸等,这些中医的老方子基本上都试了一遍,没有任何用处。


  2008年的时候,我再见到他,他告诉我,他的病已经好了。我问他:“你的病怎么好的?”他说:“我蹲了三年监狱,入狱之后的第二周我就好了。”我说:“怎么会这样?”他说:“我当时跟你说,我整天心烦、压力大这些话,实际上都是搪塞,我最重要的是有经济问题,特别害怕,提心吊胆。”他是一个局级的领导,蹲监狱是因为经济问题进去的。


  我们都知道压力大有很多种,第一种是工作量特别大完不成;第二种是别人对你的期望值特别高,你又惟恐完成不了任务。比如现在高考的学生,高考之前压力非常大;第三个压力大是什么?就是自己做了亏心事之后,怕被别人发现。他当时跟我所说的压力大,实际上就是第三种,贪了好多钱,整天惴惴不安,当然失眠了,用什么药都治不好。


  结果,被抓进监狱之后,第二周就睡得特别香。为什么?彻底踏实了!一直以来所担心的事情全都发生了,心里面一下子放松了,压力没有了,恐惧消失了。病因没有了,身体自然就好了。可见人只要心态好了,身体是会自动恢复的,根本不用调整。


  我们都知道,小孩子在做了一件错事之后,他没有与家长讲,你就会发现这个孩子怎么别别扭扭的。把他叫过来,问今天干什么错事了?他支支吾吾说:“我今天打碎了一个玻璃杯,没有与爸爸讲。”他说完这件事,你对他进行一番教育,他出了门之后又恢复到活蹦乱跳的状态,再也没有压力了。


  实际上,我们的内心就跟小孩子一样,是不能搁事的,一旦有一件事过不去,有一件亏心事在心里,是非常煎熬的。尤其是像这种犯罪的事情,煎熬更是严重,对身体损伤特别大。


  这个患者,实际上是自己把自己给治疗好了。他说:“我当时被抓进去之后,心里一下子完全释放了。”因为他判了三年刑,以前担心的所有事情都发生了,心里反而踏实了,这个气就沉下来了,气沉下来肾气足了,水火交济自然就睡着了。


  所以说,他这个问题根本不是用交泰丸既济水火,酸枣仁汤补心阴安神志,天麻钩藤饮平熄肝火、补益肝肾等能够解决的。而是心态摆正了之后,气就正,气正了之后病就自愈,就这么简单。


  我们知道,智慧的来源是谦虚。谦虚一个很重要的标志是反省,能够反省自己才能生出大智慧来,承认自己的不是,承认自己的错误就是反省的开始。古人讲“万恶淫为首,百善孝为先”。“万恶淫为首”讲的不仅是德行,在身体上一个人要是犯了邪淫,还有一些过度的、伤精的这些行为,身体就会出现各种各样的恶果,包括糖尿病、脑卒中,还有一些是青少年的伤精, 脑力体力下降、早衰这些表现非常多。


  “百善孝为先”就是反省的开始,首先从孝顺父母、顺从父母的意愿开始,慢慢地才能反省到自己最本质的错误,人只要反省,气就开始降,这叫气沉丹田,一个人气沉丹田,肾气慢慢地就足了,所以说养生要从孝顺父母开始做。


未完待续,明天内容更精彩……


温馨提示:上文中所提及药方和中药,需在专业医生指导下应用,切勿擅用。  


本文作者彭鑫,文章摘选自《彭鑫谈内壮健康法》,转载及引用请注明出处。

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产品上市二十几年来,深受中老年朋友的信赖和喜爱,其中四世同堂系列产品连续七届荣获“中国保健行业公信力产品和品牌”,“四世同堂”被评为“山东省著名商标”。2017年,天地健又开通了电商线上通道,创业文化为天地健注入了新生活力,同时让更多消费者享受到优质的产品和服务。



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